працюючи на дачі не завдати шкоди здоров’ю

На жаль, канули в літо часи, коли дача була просто місцем літнього відпочинку і розваг на природі. Правда, найбільш забезпечена частина населення країни з успіхом відроджує цю традицію, облаштовуючи свої вілли виключно для приємного проведення часу, використовуючи чудеса сучасного ландшафтного дизайну і, купуючи ділянки під забудову разом з навколишніми лісами і озерами.

Ми ж будемо говорити про час до більшості, яка набуває дачі або довгоочікувані ділянки з метою впритул зайнятися важким, але вдячним, сільськогосподарською працею. Мало кому з вас вдається в гонитві за врожаєм уникнути загострення зовсім непотрібних болячок і дрібних травм, з якими треба неодмінно навчитися швидко і впевнено справлятися. Чим швидше ви допоможете собі, тим раніше повернетеся до намічених справ.

Найбільш частою неприємністю є мозолі на долонях, які з’являються у городників, які за довгі зимові місяці втратили вправність. На жаль, робота в рукавичках рятує далеко не завжди. Якщо з вами трапилася така неприємність, ні в якому разі не проколюйте водянки або водянисті мозолі – великий ризик занесення інфекції. Зріжте з дуба шматочок молодої кори і акуратно накрийте нею хворе місце, наклавши зверху пов’язку. Після того, як біль вщухне, а запалення зменшиться, можете замість кори використовувати свіже листя м’яти. Постарайтеся хоча б пару днів не братися за лопату чи граблі.

«Улюблений» і дуже неприємний недуга дачників – м’язовий біль (міалгія). Попрацювавши на грядці до сьомого поту і знявши ввечері прилиплий до тіла мокру футболку, вранці ви прокидаєтеся з ниючим болем у спині або в районі ребер. Краще всього лікувати міалгію сухим теплом. Для цього підігрійте в печі (на плиті) пісок та сіль і зсипте в натуральну тканину з бавовни або льону. Потім додайте гарячий (але не палюче) мішечок до хворого місця і тримаєте, поки він не охолоне. Повторювати цю процедуру потрібно до 2-х разів на день.

прискорить Процес одужання чай з листя кропиви або квітів первоцвіту весняного. Бажано пити такий чай не менше 3-х разів на день.

На жаль, часто трапляється, що прямо на грядці «прихоплює» радикуліт. Пов’язано це з надмірною та незвичної фізичної навантаженням, особливо при перенесенні тягарів. Тому, коли збираєтеся на польові роботи, не забудьте взяти з собою протизапальні і знеболюючі мазі, типу финалгон, виралин або будь-які інші з лікувальним дією (особливо, створені на основі бджолиної отрути) та перцевий пластир. Якщо так сталося, що нічого схожого під рукою не виявилося, постарайтеся дістатися до турніка або міцної гілки. Тримаючись руками за такий турнік або гілку, залишайтеся в «»висячому» положенні 10-15 хвилин (добре б збільшити свою вагу, прив’язавши до ніг тяжкості). Добре, якщо ви зможете повторювати цю вправу до 3-х разів на день. Ваше стан помітно покращиться вже після кількох процедур. Полегшити біль допоможе і зігріваючий компрес, зроблений з аптечного настою валеріани на спирту. Змочену настоєм марлю, прикладіть до місця локації болю, накривши зверху целофаном, потім укутати ковдрою і полежіть, поки не відчуєте печіння. Навіть, якщо вам трохи полегшає, не здумайте відразу відновлювати роботу.

Нагадаємо, як обробити різані рани: промити слабким розчином марганцівки блідо-рожевого кольору, обробіть краї рани «зеленкою або йодом і накласти пов’язку зі стерильного бинта. Якщо під рукою не виявилося бинта, підійде будь-яка тканина з натурального матеріалу (бажано бавовни), змочена в розчині марганцю або борної кислоти. При нагноєнні рани ні в якому разі не використовуйте мазі, які утворюючи плівку, посилюють запальний процес, ускладнюють відтік гною і перекриваючи доступ кисню. 2-3 рази в день підсушуйте ранку, обробляйте її спиртом або перекисом водню, потім змащуйте «зеленкою», присипайте антибіотиком.

Будьте уважні і обережні на городі і в саду, тоді час, проведений на дачі принесе безсумнівну користь, а урожай порадує достатком і різноманітністю.

Варто почитати:

Додати:

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *